“Conkhỉthiếunhi” – Xem xét lại sự thiếu kết nối trong thời đại kỹ thuật số
Với sự phát triển nhanh chóng của khoa học công nghệ, chúng ta dường như đã bước vào kỷ nguyên kỹ thuật số và thông minh, và cuộc sống của con người ngày càng không thể tách rời khỏi các thiết bị điện tử khác nhau. Tuy nhiên, trong thế giới dường như nhộn nhịp này, chúng ta không thể không hỏi: mối liên hệ tình cảm đích thực của chúng ta có bị suy yếu bởi điều này không? “Conkhỉthiếunhi” – một cụm từ dường như bình thường hàng ngày – thực sự phản ánh vấn đề sâu xa mà chúng ta phải đối mặt trong thời đại kỹ thuật số: sự thiếu kết nối cảm xúc mà chúng ta đang trải qua.
1. Thực tế hàng ngày của thời đại số
Trong xã hội hiện đại, với sự phổ biến của điện thoại thông minh và sự phổ biến của mạng xã hội, mọi người ngày càng dành nhiều thời gian trực tuyến. Bất kể chúng ta ở đâu, mắt chúng ta luôn nhìn vào màn hình trong tay. Trong thế giới kỹ thuật số này, thực tế hàng ngày của chúng ta đang dần được tượng trưng bằng dữ liệu. Nhưng chính mức độ kết nối ảo cao này đã làm suy yếu giao tiếp trực tiếp trong thế giới thực. Cảm xúc thực sự tuôn trào không còn là sự ấm áp trong ánh nhìn, mà là một chuỗi từ hoặc biểu tượng cảm xúc trên màn hình. Cách giao tiếp này làm cho kết nối cảm xúc của chúng ta trở nên máy móc và không thực tế.
2Koi With Flowers. Những thách thức tâm lý của việc phụ thuộc quá nhiều vào công nghệ
Những người trẻ tuổi lớn lên trong thời đại kỹ thuật số đã quen với các tương tác giữa các cá nhân thông qua mạng xã hội và tin nhắn tức thời. Mặc dù họ đã tích lũy được một mạng lưới kết nối xã hội rộng lớn theo cách này, nhưng loại giao tiếp dựa trên công nghệ này dường như thiếu chiều sâu và ổn định. Sự phụ thuộc quá mức vào công nghệ của họ có thể dẫn đến việc bỏ bê các mối quan hệ thực tế, cũng như đơn giản hóa trải nghiệm thực tế. Điều này khiến họ phải đối mặt với những thách thức xã hội trong thế giới thực, chẳng hạn như lo lắng khi giao tiếp trực tiếp, không có khả năng xử lý các mối quan hệ phức tạp, v.v. Thách thức tâm lý này cuối cùng có thể khiến họ rơi vào trạng thái cô lập và cảm thấy cô đơn và cô đơn ngay cả khi họ ở trong đám đông. Và vấn đề tâm lý này là kết quả của việc thiếu kết nối cảm xúc. Ví dụ, chúng ta thấy ngày càng có nhiều rối loạn xã hội và các vấn đề sức khỏe tâm thần, vốn đã làm dấy lên mối quan tâm và suy nghĩ rộng rãi. Sự tiện lợi của công nghệ kỹ thuật số đang dẫn đến sự suy yếu và bỏ bê giao tiếp của con người và các kết nối cảm xúc thực sự, và “Conkhìthiếunhi” (ít giao tiếp) đang trở thành hiện thực đối với nhiều người. Nhiều cuộc khảo sát xã hội đã chỉ ra rằng ngày càng có nhiều người trẻ cảm thấy trống rỗng và vô nghĩa bên trong, điều này có thể không thể tách rời khỏi xu hướng này. Chúng ta đã đánh mất tầm quan trọng của sự tương tác trực tiếp giữa mọi người, và ngày càng đắm chìm trong giao tiếp và các mối quan hệ giữa các cá nhân ảo trong thế giới ảo, trong khi bỏ qua tầm quan trọng của việc xây dựng mối quan hệ giữa các cá nhân và giao tiếp trực tiếp trong thế giới thực, đây chắc chắn là một trong những vấn đề chúng ta cần phải đối mặt trong xã hội ngày nay: Với cái giá phải trả là sự phát triển nhanh chóng của khoa học công nghệ, sự mất đi kết nối cảm xúc thực sự của con người là trải nghiệm về hạnh phúc, không chỉ là cảm giác truyền thống về gia đình và tình bạn, mà còn từ sự giao tiếp cảm xúc trong cuộc sống thực, trong thế giới ảo, con người thường dễ dàng bỏ qua trải nghiệm cảm xúc thực sự, bỏ qua những cảm xúc thực sự do sự tương tác trực tiếp giữa con người trong thực tế mang lại, vì vậy chúng ta cần xem xét lại cách sống của mình, xem xét lại cách chúng ta tương tác với người khác và tìm lại những kết nối cảm xúc thực sự bị bỏ quên đó. Sự cần thiết của việc khôi phục kết nối cảm xúc thực sự: Để đối phó với sự thiếu kết nối cảm xúc do thời đại kỹ thuật số mang lại, chúng ta cần phải hành động tích cực, trước hết, chúng ta cần nhận ra tầm quan trọng của kết nối cảm xúc thực sự, điều này không chỉ có thể nâng cao cảm giác hạnh phúc mà còn giúp chúng ta đối phó tốt hơn với những thách thức của cuộc sống, thứ hai, chúng ta cần quay trở lại cuộc sống thực, giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử và dành nhiều năng lượng hơn cho giao tiếp trực tiếp với người khác, để thiết lập nhiều cảm xúc thực hơn và các mối quan hệ giữa các cá nhân sâu sắc hơn, và cuối cùng, chúng ta cũng cần tham gia nhiều hơn vào cuộc sống thực để khám phá và trải nghiệm vẻ đẹp của cuộc sống, nâng cao khả năng trải nghiệm cảm xúc và tìm thấy kết nối cảm xúc thực sự trong thời đại kỹ thuật sốQuan trọng hơn, vì đó là về sức khỏe tinh thần và hạnh phúc của chúng ta, chúng ta phải nhận thức được điều này và hành động để duy trì và củng cố các kết nối cảm xúc đích thực của mình với những người khác để tìm thấy hạnh phúc thực sự trong thế giới dường như nhộn nhịp này4. Tăng cường giao tiếp trực tiếp và tái tạo cảm xúc1. Lấy lại giá trị giao tiếp trực tiếpTrong xã hội hiện đại, giao tiếp giữa con người ngày càng được thực hiện thông qua các thiết bị điện tử và mạng xã hội, điều này khiến nhiều người cảm thấy hạn chế về mặt thể hiện cảm xúc, để cảm xúc tuôn chảy chân thực hơn, rất cần phải lấy lại giao tiếp trực tiếp, điều này cho phép chúng ta hiểu rõ hơn và thể hiện cảm xúc của nhau thông qua giọng điệu, ánh mắt và ngôn ngữ cơ thể trong quá trình giao tiếp, đồng thời tăng cường kết nối cảm xúc giữa hai bên2. Trong quá trình hòa đồng với người khác, chúng ta cần chú ý nhiều hơn đến nhu cầu và cảm xúc của nhau, và thiết lập các mối quan hệ giữa các cá nhân sâu sắc hơn thông qua sự chăm sóc, quan tâm và giúp đỡ tích cực, v.v., đồng thời, chúng ta phải tôn trọng sự khác biệt của nhau, thiết lập mối quan hệ tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau, đồng thời cùng nhau tạo ra nhiều kinh nghiệm và kinh nghiệm được chia sẻ hơn, để kết nối tình cảm của chúng ta ổn định và lâu dài hơn3. Chú ý đến giáo dục cảm xúc và chăm sóc cảm xúc, ngoài những nỗ lực cá nhân, xã hội cũng cần quan tâm đến việc phổ biến và thúc đẩy giáo dục cảm xúc và chăm sóc cảm xúc, thông qua giáo dục cảm xúc có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn và thể hiện cảm xúc của mình, nâng cao khả năng tự quản lý cảm xúc, đồng thời cũng có thể thúc đẩy sự phát triển hài hòa của các mối quan hệ giữa các cá nhân, và chăm sóc cảm xúc có thể giúp đỡ và hỗ trợ kịp thời khi mọi người gặp phải tình trạng đau khổ về cảm xúc, giúp họ thoát khỏi tình trạng khó khăn, lấy lại kết nối cảm xúc, thông qua những cách này, chúng ta có thể xây dựng lại kết nối cảm xúc thực sự giữa mọi người trong thời đại kỹ thuật số, và tạo ra một xã hội hài hòa và hạnh phúc hơnVới sự phát triển sâu rộng của thời đại kỹ thuật số, chúng ta không thể phủ nhận vai trò quan trọng của công nghệ trong cuộc sống, mang lại cho chúng ta sự tiện lợi và khả năng chưa từng có, nhưng đồng thời, chúng ta cũng nên hiểu rõ rằng công nghệ chỉ là một công cụ hỗ trợ cuộc sống và công việc của chúng ta, không phải để thay thế trải nghiệm cảm xúc thực sự của chúng ta, chúng ta nên tận hưởng sự tiện lợi do công nghệ mang lại trong khi vẫn duy trì việc theo đuổi và duy trì trải nghiệm cảm xúc thực sự, nhận ra tầm quan trọng của giao tiếp giữa các cá nhân thực sự và kết nối cảm xúc, và luôn duy trì vị trí cốt lõi của nó trong cuộc sống của chúng ta, chỉ bằng cách này, chúng ta mới có thể tìm thấy hạnh phúc và sự hài lòng thực sự trong thời đại kỹ thuật số”Conkhìthiếunhi” Hiện tượng này nhắc nhở chúng ta rằng trong thời đại kỹ thuật số, chúng ta nên xem xét lại cách sống và giao tiếp giữa các cá nhân, chú ý đến sự mất mát của các kết nối cảm xúc thực sự và tăng cường kết nối cảm xúc thực sự giữa mọi người bằng cách lấy lại giá trị của giao tiếp trực tiếp, làm sâu sắc hơn việc thiết lập các mối quan hệ giữa các cá nhân và coi trọng giáo dục cảm xúc và chăm sóc cảm xúc
